Sobre mí

Foto redonda de María Díez

María Díez

Psicóloga & Coach

Desde jovencita siempre mostré el “don de saber escuchar”. Las personas me contaban sus cosas más intimas sin saber por qué lo hacían. Algo les hacía sentir confianza conmigo para expresar lo que llevaban mucho tiempo cargando emocionalmente. A mí me resultaba muy fácil escuchar y comprender lo que estaban pasando y les daba mi apoyo, mi ayuda o mi punto de vista según fuera el caso. Todas estas personas me reiteraban que se habían sentido muy a gusto conmigo y que les transmitía serenidad y paz. Esto fue el principio y por aquel entonces no pensaba que finalmente me fuera a decantar por ser terapeuta o coach

                       ¡La mejor profesión del mundo para mi es ayudarte a ti!

Titulaciones más relevantes

Sobre mi viaje en la vida laboral

Voy a compartir contigo, de forma resumida, mi viaje de vida laboral para que me conozcas un poco mejor. Puede que te sientas identificad@ con algo de lo que leas aquí.

Elegí la carrera de psicología porque era la carrera que me parecía más interesante y fascinante. Conocer la psique humana y el por qué las personas nos comportamos como lo hacemos. Más fascinante aun me pareció cómo poder ayudar a otros a superar sus conflictos internos, sus miedos, sus estados emocionales, y un sinfín de cosas más!!!.

Durante la carrera profundice en la clínica y en tests proyectivos de personalidad como el Rorscharch, pero aun con todo esto  no me atraía trabajar en hospitales en unidades psiquiátricas y no estaba en mi mente poner un gabinete por aquel entonces.

Como muchas cosas en la vida, de casualidad, se cruzó en mi camino el mundillo de los Recursos Humanos. De hecho, fue mi camino durante muchos años, en los que fui consultor de RRHH para diferentes empresas. Después desempeñé el puesto de Responsable de RRHH y finalmente me dediqué  durante años a  la formación de personal, especializándome en equipos comerciales desde herramientas como el coaching.

Quizás en esto te veas reflejad@, o no. Presta atención a lo que pasó. Toda mi experiencia anterior me sirvió para darme cuenta de que algo está fallando profundamente en nuestra sociedad y que hay que poner planes de acción para solucionar tanto sufrimiento de las personas, en su ámbito personal y en el laboral.

También me di cuenta de que estaba viviendo una vida laboral que no me satisfacía del todo, que no me llenaba y que no me hacía feliz en mi concepto subjetivo de la felicidad. Me faltaba poder sentir que estaba ayudando a otros. Mi vocación de servicio hacia los demás no estaba satisfecha con el trabajo que realizaba. No obstante, durante algún tiempo  me empeñé en seguir en ese camino, tal vez por inercia, por rutina, hasta que yo misma, y seguramente mi entorno, no me reconocía por los niveles tan altos de estrés y ansiedad que me comían viva. ¿Resuena en ti algo de lo que te estoy contando?.

Mi video de presentación

¿Qué me hizo parar, reflexionar y cambiar de rumbo?. Pues verás la historia continua a raíz de que ocurrió un percance grave en mi familia, ¡¡¡un accidente que lo cambió todo!!!. De repente mi foco de atención se puso en lo que verdaderamente importaba. La vida se nos puede ir de un instante para otro y sería una gran lástima no haberla vivido desde la felicidad, el disfrute personal y en plena conexión con lo que te hace vibrar por dentro y por fuera.

“La vida hay que aprender a vivirla y no a gastarla”. El tiempo es lo único que se nos da en abundancia cuando nacemos y lo que escasea según vamos avanzando hacia el final. Ese tiempo vale más que cualquier otra cosa, pero vale si lo sabes vivir en plenitud, en auténtica felicidad interior.

A raíz del percance mencionado, comencé en una búsqueda intensiva de la felicidad interior, haciendo todo tipo de cursos y leyendo libros, que por su temática, nunca antes habían caído en mis manos. Todo ello me brindo en poco tiempo un gran cambio de mentalidad, de consciencia, de cómo había que vivir “mi vida”, no la de otros o bajo las premisas de otros.

Esto te resultará muy interesante. El estrés y la ansiedad desaparecieron con las nuevas técnicas que aprendí y esto me aporto un nuevo foco en mi vida… ¿por qué no dedicarme a compartir estas herramientas con quien lo necesite?, ¿qué ha pasado con mi vocación de servicio, ayuda y escucha a los demás?¿por qué no dejarlo todo y dedicarme a lo que más me había gustado desde siempre y que además parecía ser mi don principal en esta vida: escuchar, atender y apoyar a los demás en sus procesos de cambio y evolución en sus vidas. Un gran clic dentro de mí hizo que todo tuviera más sentido que nunca antes.

Dediqué 1 año y medio a poner en orden mi nueva vida, mis prioridades “ser feliz conmigo misma y gustarme  de verdad”. En el camino de mi nueva vida, más cursos de desarrollo personal y profesional de todo tipo y contacto con nuevas personas, compañer@s de camino, a cual más estupend@. Gente bonita por dentro, gente que brilla desde su ser de dentro a fuera.

“Todo ello ha hecho de mí quien soy ahora y me ha preparado para poder dar de mí, a quienes lo necesiten, mi mejor versión como psicoterapeuta y como coach de vida”.

Mis principales herramientas como Psicóloga y Coach

  • Licenciada en Psicología por la UAM
  • Psicóloga sanitaria autorizada por la CAM
  • Test Proyectivos: Rorscharch, Phillison en Hospital Gregorio Marañon.
  • Master en RRHH por la UAM
  • Coaching por la Universidad Rey Juan Carlos y D´arte Formación
  • Practitioner de PNL por D´arte Formación, certificado de ITA
  • Master Practitioner de PNL por D´arte Formación y Frank Pucelik, certificado internacional de META.
  • Especialista en Psicología Positiva por IEPP
  • Hipnosis Clínica Reparadora con Armando Scharovsky
  • Técnicas de Desbloqueo Emocional (EFT).
  • Técnicas de reprocesamiento de traumas y estrés postraumático NIVEL AVANZADO en EMDR. Instituto Español EMDR.
  • Terapia Breve Estratégica. COP Madrid.
  • Coaching Apreciativo con Vikki Brook.
  • Coaching del Juego Interior con Tim Gallwey.
  • Especialista en tratamiento de la ansiedad (varios centros).
  • Especialista en desarrollo de la autoestima (varios centros).
  • Especialista en tratamiento de duelos (varios centros).

Ser Psicólogo y Coach requiere una formación y reactualización continúa para poder ayudar más y mejor con nuevas técnicas de 3ª generación.

Terapia Breve Estratégica-
Método de Giorgio Nardone

Terapia centrada en desbloquear en no más de 10 sesiones una situación psicológica orientando la intervención en lo que mantiene el problema y/o en la solución del problema.

Indicada para tratar:

  • Fobias
  • Trastorno obsesivo compulsivo
  • Trastornos de alimentación: anorexia, bulimia, atracones, vomiting.
  • Depresión
  • Estrés postraumático
  • Duelo
  • Obsesiones
  • Paranoias

Formación avanzada recibida en el Colegio de Psicólogos de Madrid

Formación Avanzada en EMDR
con la Asociación EMDR España

  • Trastornos alimenticios superarlos con EMDR: anorexia, bulimia, atracones,etc.
  • Superar fobias en 3 sesiones con EMDR.
  • Superar el estrés agudo y el  Trastorno de Estrés Postraumático con EMDR desde la intervención breve  de 3 sesiones.
  • Muerte y proceso de duelo desde la perspectiva EMDR.
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo tratamiento con EMDR.
  • Técnicas avanzadas de regulación emocional.
  • Trauma, apego y disociación en situación de COVID con EMDR.
  • Acompañamiento en procesos de duelo tras el COVID con EMDR.
  • Depresión
  • Trastornos de personalidad desde perspectiva EMDR.
  • Terapia EMDR para trastornos de personalidad.
  • Investigación psicológica en COVID.
  • Regulación familiar en situaciones de emergencia y crisis con EMDR.
  • Neurobiología y cerebro desde la perspectiva EMDR.